2016-02-18から1日間の記事一覧
このブログで何度も繰り返し、言い続けていますが 運動は方法ではく、習慣 です。続けることで初めて効果を発揮します。 試験前に慌てて詰め込むような感覚で勉強するように、夏前になって慌てて痩せようとしてももう手遅れという場合がほとんどです。 運動…
このブログで何度も繰り返し、言い続けていますが 運動は方法ではく、習慣 です。続けることで初めて効果を発揮します。 試験前に慌てて詰め込むような感覚で勉強するように、夏前になって慌てて痩せようとしてももう手遅れという場合がほとんどです。 運動…