スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-02-20から1日間の記事一覧

「何もしないのに痛くなるのはなんで?」という質問

身体の不調に関する質問で、前回書いた「回答に困る解説」と同じものが今日のブログタイトルのような質問です。 「ただ座っていたら膝が痛くなった。なんでかねぇ?何もしてないのに・・・。」 「何もしていないのに昨日から肩が痛むようになったんだよ。な…