スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-02-21から1日間の記事一覧

「何もしていないのに痛くなる」という理由②

昨日の続きを書いていきます。 特に何かしたわけでもなく、関節に負担を掛けるようなこともしていないのに「関節が痛くなる」理由の2つ目、「人体は常に何かしている」についてです。 「何もしていないんだけど痛い」といういう人の「何もしていない」とは …