スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-02-23から1日間の記事一覧

ふくらはぎに目がいく

フィットネストレーナーがクラブ内、ジム内のでついつい見てしまうものが、人のふくらはぎです。運動をしているか、トレーニングをする習慣があるかどうかの見極めはふくらはぎをみるとおおよそ判断ができるためです。ジム内のはほとんどの人が膝丈のハーフ…