スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-03-11から1日間の記事一覧

アスリートのトレーニングで見るべき点と考えるべきこと

テレビなどのメディアでアスリートのトレーニングというのが紹介されることがあります。最近ではアスリート自身が、自分のトレーニング方法や食事に関する情報をツイッターなどで発信することも多くなりました。 メジャーリーガーのダルビッシュは自身のトレ…