以前にも似たような内容の記事を書きましたが、改めて感じたことですので再度、書いていきます。 トレーニング指導をしていると、「自分の身体の解説」がとても好きな方がいらっしゃいます。例えばショルダープレスというトレーニングがあります。 この様に…