スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-08-28から1日間の記事一覧

実体験こそが本物の情報になる

フィットネス業界関係者の友人がそれぞれ、ベストボディジャパンというカッコイイカラダコンテストに出場し、もう一人はボディビルに出場予定 ということで、いわゆるボディメイクをかなり真剣にやり込んでいる状況です。 この二人に話を聞くと、筋肉・トレ…