1週間ほどブログ更新を休んでいましたが、再開します。 このブログで以前にも何度も触れていますが、トレーニングやフィットネスというものが上手くいくかいかないか、という分かれ目は「方法論で考えるかどうか」ということにつきます。 ブログ休止中の1週…