スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-10-08から1日間の記事一覧

頭の中でイメージするだけで身体が変わるのならどんどん”イメージだけ”すれば良い

身体に関する悩みというのは、多かれ少なかれ誰しも一つくらいは持っているものだと思います。 もっと身長があれば・・・ もっと胸のサイズが大きければ・・・・ もっと目が大きければ・・・ 二重だったら・・・・ などというような「顔や全身の見た目に関す…