2016-12-01から1日間の記事一覧
簡単にではありますが、一般的な栄養素についてそれぞれがどんなものであるかを書いてみましょう。 それだけでも、結構なことがわかります。 炭水化物:動くためのエネルギーとなるもの これを細かくしたものが「糖質」というものになります。 「糖質制限」…
簡単にではありますが、一般的な栄養素についてそれぞれがどんなものであるかを書いてみましょう。 それだけでも、結構なことがわかります。 炭水化物:動くためのエネルギーとなるもの これを細かくしたものが「糖質」というものになります。 「糖質制限」…