去年の年末からこのブログを書き始めて、気がつけば100回を超えていました。
毎日なにか書こうと思ってはいますが、帰りが遅い時はお休みしたり、春休みで何日か更新しなかった日もありますが、100回以上は何かしらのフィットネス関連の文章を書いてきました。
さて、電車の中で気になる広告を発見しました。ここに書くまでもなく、写真のセリフを見ていかがでしょうか？特にダイエット、痩せるということに関しては毎年のように「今年はやせるぞ！」と決意する人が多いのではないかと思います。来月で早くも2016年の半分になるわけですが、その1ヶ月前になってみて、どうでしょうか？
毎年感じることですが、今年も例外なく4月中は 寒さ⇔暑さ の落ち着きがなく、5月に入ると「もう夏か？」と感じてしまうような気温になっています。
「寒くて運動する気になれない」と4月に言っていた人はもう「暑くてダメ」です。
涼しくなる10月くらいまで待ってから、動きやすい気温になってから運動しましょう♡
ダイエット、脂肪燃焼、肉体改造、フィットネス、「やるぞ！」と決意したなら行動が大切です。暑かろうが寒かろうがやるんです。
仕事は「暑いからダメ」「寒いから行かない」「忙しいから行けない」という言い訳は効きませんよね？それと同じです。
